Mi nuca dice

Tengo un problema, en realidad tengo muchos pero hay uno en especial que me aqueja dia a dia. Me gustaria estudiar algo que me permita expresarme al 100%, todo lo que pienso y siento, pero no se que es lo que puedo hacer. Quisiera sacar todo lo que tengo adentro, abrir mi cabesa y decir: ven? esto es lo que pienso, lo que siento, este es mi punto de vista del mundo. Pero no se como hacer todo eso, se que tengo que leer mas, pero con eso no me basta.
Por fabor ayudenme